Hallo zusammen,
ich meine, dass es nun soweit ist und ich am Anfang meiner Wechseljahre stehe.
Ich muss ehrlich gestehen ich bin etwas überfordert und die Flut an Erfahrungsberichten und Informationen ist hier einfach zu groß für mich. Daher kontaktiere ich Sie mit meinen ersten aufgetretenen Fragen hier direkt und hoffe auf ein paar hilfreiche Tipps und Ratschläge.
Ich bin nun 50 Jahre alt und merke, dass ich zunehmend extreme Stimmungsschwankungen bekomme und meine Libido auch nicht mehr das ist, was sie mal war. Meine Periode ist bereits seit 2 Monaten ausgeblieben..Außerdem hatte ich letzte Woche -glaube ich- meine erste Hitzewelle...
Gerne würde ich den etlichen möglichen Symptomen irgendwie "präventiv" sogut es geht entgegen steuern, dass es mich nicht ganz so schlimm erwischt. Nun sehe ich mich jetzt jedoch noch nicht als ein Fall für eine Hormontherapie beim Frauenarzt, da ich dazu noch zu wenige Symptome und Beschwerden hatte. Was würden sie mir denn raten, zur "Therapie/Prävention" der unangenehmen Beschwerden?
Und mit was muss ich eventuell noch rechnen, was kann noch alles auf mich zu kommen?
Kurz zu meiner Person und meinem Gesundheitszutand:
ich habe eigentlich immer viel Sport getrieben, dennoch fehlt mir langsam zunehmend die Motivation. Bin nicht besonders groß , normalgewichtig und Nichtraucherin. Chronische Erkrankungen habe ich abgesehen von einigen Lebensmittel-/ und Gräserallergien keine.
Liebe Grüße und schon einmal herzlichen Dank
