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Schlafstörungen trotz HET

Kategorie: Hormontherapie-wechseljahre.de » Expertenrat Hormontherapie | Expertenfrage

08.01.2024 | 18:22 Uhr

Guten Tag, 

Ich bin 51 Jahre alt (182 cm, 71 kg) und nehme seit ca. 16 Monaten Hormone (abends 1 Hub Gynokadin und 100 mg Famenita oral).

Die letzte Regelblutung hatte ich vor ca. 3/4 Jahr.

Leider leide ich immer wieder unter Schlafstörungen, welche aktuell seit 3 Wochen so schlimm sind wie nie zuvor und mich sehr belasten. Entweder kann ich trotz Müdigkeit nicht einschlafen oder ich wache ständig auf und bin am nächsten Tag ganz zerschlagen. Hitzewallungen habe ich übrigens nicht.

Meine Frage wäre jetzt, ob ich vielleicht an der Dosierung der HET etwas verändern sollte oder zusätzlich vielleicht so etwas wie Doxepin oder Mirtazapin einnehmen sollte?

Vielen Dank und herzliche Grüße, 

Kathrin 

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Bisherige Antworten
Experte-Bohnet
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09.01.2024, 06:48 Uhr
Antwort von Experte-Bohnet

Es ist gezeigt, dass 200 mg Progesteron die Schlafqualität maximal verbessert. Insofern sollten Sie das Gel unmittelbar vor dem Schlafengehen auftragen und ca. eine Stunde zuvor die P-Kapse einnehmen.

Gibt es Depressionen in der Familie?

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09.01.2024, 08:06 Uhr
Antwort

Danke für Ihre Nachricht. Tatsächlich kenne ich selbst wiederkehrende depressive Phasen. Aktuell würde ich das aber eher andersherum bewerten. Das Nichtschlafen macht mich depressiv.

Experte-Bohnet
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09.01.2024, 09:26 Uhr
Antwort von Experte-Bohnet

Manchmal sind Schlafstörungen das erste Zeichen einer beginnenden Depression. - In jedem Falle könnten Sie 10 mg Paroxetin einnehmen, was die amerikan. Gesellschaft für WJ empfiehlt.

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09.01.2024, 10:10 Uhr
Antwort

Danke, aber Paroxetin wirkt doch eher anregend und kann selbst Schlafstörungen auslösen?