HET wiederholte Zwischenblutungen

Hallo Roswitha, die Anwendung der körpereigenen Hormone Östradiol und Progesteron hat sich grundsätzlich bewährt, aber unter Berücksichtigung Ihrer Körpermaße ist die Dosierung so nich adäquat und die Einnahme eines WJ-Präps ist kontraindiziert, d.h. Sie haben richtig entschieden. Mit dem Alter und dem Gewicht steigt u.a. das Thromboserisiko stark an, besonders wenn dann noch Ö (oral) angewendet wird. 

Machen Sie jetzt ein Pause von mindestens 4 Tage; dann brauchen Sie 200 mg Progesteron Kapseln, welche Sie eine Stunde vor dem zu Bett gehen einnehmen. nach 4-tägiger Einnehme fügen Sie zunächst einen halben Hub Gel unmittelbar vor dem Schlafengehen an und steigern maximal auf einen Hub.

Unabhängig davon könnten Sie regelmäßig und dauerhaft Östriol haltige Scheidenzäpfchen anwenden.

Wenn die Achilles nicht mitmacht, ist natürlich Sport kaum möglich, aber Krafttraining, was regelmäßig vorzunehmen ist. Durch den Aufbau der Muskelkraft steigt der Grundumsatz an und das Gewicht kann sich nach und nach reduzieren. Vielleicht kommen Sie auch strikt mit 2 Mahlzeiten aus.

Sie könnten sich auch mal bei einem Diabetologen vorstellen, welcher mti zu entscheiden hätte, ob Sie zur Gewichtsreduktion z.B. 1 x wö Semaglutid spritzen sollen, was das KG zuverlässig reduziert.

Vit D?

Danke Herr Dr. Bohnet,

kann ich auch 2x 100mg Famenita nehmen?

vit. D nehme ich so oft ich daran denke (Wert ist <30) 

Ich ernähre mich seit 3 Jahren vegetarisch, hauptsächlich asiatische Küche, KH mäßig. Bin dabei mein Protein Konsum zu steigern. Fahre Fahrrad und mach Nordic Walking. Ich schaffe selten 3 Mahlzeiten und esse eher kleine Mengen. Trotzdem nehme ich nicht ab. Bin dabei mich nach Krafttrainig umzuschauen. 

Sie meinen, ich soll meine HRT noch nicht gänzlich aufgeben? Wie würde ein Aufhören  evtl aussehen? 

Viele Grüße 

Roswitha A.