Sehr geehrter Expertenrat,
ich bin 54 und habe seit knapp einem halben Jahr keine Menstruation. Davor noch regelmäßig, nur die letzten Monate eher unregelmäßig.
Ich leide unter starken Schlafstörungen, seit einigen Wochen mit Hitzeanfällen in der Nacht. Ich hatte Ende letzten Jahres sehr viel Stress, beruflich und privat, danach einen burnout mit Depressionen und Tinnitus. Quasi zur selben Zeit wie die Periode aufhörte.
Ich bin bis jetzt in psychiatrischer und psychotherapeutischer Behandlung, habe aber das Gefühl dass nicht besser werden kann wegen des gestörten Schlafes.
Nun war ich gestern seit langem Mal wieder bei der Gynäkologin. Sie stellte per Ultraschall fest, dass ich deutlich in den Wechseljahren bin. Verschrieb mir Gynokadin und Famenita. Zusätzlich nehme ich noch Opipramol, ein ganz leichtes Antidepressivum zur Nacht.
Meine Frage ist nun, zu welcher Zeit ich die Hormone nehmen soll, um.den Schlaf zu verbessern. alles zusammen am Abend? Ich habe große hoffnung nun, dass die Hormone mein inneres Gleichgewicht wieder helfen herzustellen.
Danke für Ihre Antwort und entschuldigen Sie die lange Ausführung.
