Gewicht

Kategorie: Hormontherapie-wechseljahre.de » Expertenrat Hormontherapie | Expertenfrage

12.03.2018 | 16:27 Uhr

ich bin 55 Jahre und habe seit mind 5 Jahren keine Blutung mehr. Habe auch Hormontherapie ca 2,5 Jahre gemach. Insgesamt ca 12 bis 15 kg in den letzten 8 Jahre zugenomme. Nun habe ich seit mind 2 Jahren keine Hormone mehr genomme. Ich fühle mich gut. Schilddrüse wurde auch beim Endokrinologen gecheckt. Alles in Ordnung. Nur das Gewicht bleibt. Ich kann machen was ich will, es geht nicht runter, auch WW war erfolglos. Und das schlimmste ist, wenn ich nicht extrem aufpassen würde geht es immer weiter nach obe. Bin 167 cm und Gewicht schwankt zwischen 76 bis 79 kg. Bin für jeden Tip dankbar. Ach ja Sport mach ich seit 6 Jahren 2 bis 3 mal die Woche, bringt nix.

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Bisherige Antworten

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14.03.2018, 08:23 Uhr
Antwort von Experte-Bohnet

Leider nehmen fast alle Frauen in den WJ an Gewicht zu; solche ohne Hormonanwendung übrigens mehr! Es ist der Stoffwechsel, welcher sich ändert.

Grunds. gilt die Formel, dass nur das Gewicht sinkt, wenn dauerhaft mehr Energie verbraucht wird als zu geführt wird. Aus der Ferne ist das schwierig zu beurteilen. Manche haben Erfolg, wenn sie nur 2 x am Tag essen; keine Zwischenmahlzeiten!

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Hier darf alles gefragt werden, auch wenn WJ im Mittelpunkt stehen!- Es ist dann auch für mich ein wenig Abwechselung. Früher war die Gesichtscreme Placentubex der Renner. Man hat das Estriol aus dem Mutterkuchen (Placenta) extrahiert. E3 ist ein schwaches Estrogen und wirkt durchaus an der Haut, ohne dass eine systemische Wirkung entsteht. (Heute allerdings in Kosmetika verboten!) E2 ist dagegen d a s Estragen; es wirkt am stärksten, wenn man das Gesicht eincremt, kann das zuviel werden. Alkohol trocknet die Haut aus! Wenn Sie von sich aus Estriol-Creme in geringer Menge anwenden, dann habe ich da nichts dagegen, aber ich kann und darf das nicht empfehlen!

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