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Vitamin D

Kategorie: Hormontherapie-wechseljahre.de » Expertenrat Hormontherapie | Expertenfrage

09.11.2017 | 19:53 Uhr

Guten Abend,

Ich bin 52 ( 1,60m 66kg) und  ich habe eine Frage zur Einnahme von Vitamin D3 zur Erhaltungstherapie/Winterprävention (kein nachgewiesener Vitamin D Mangel). Ich habe folgende Einnahme recherchiert:

täglich  5000 IE Vit.D3 und 200 ug Vit.K2 MK 7 und 200 mg Magnesium (  alle in Kps. Form).

Ist dies sinnvoll/ ausreichend.........?

Vielen Dank und viele Grüße Claudi

 

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Experte-Bohnet
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11.11.2017, 23:45 Uhr
Antwort von Experte-Bohnet

Danke! Ebenfalls!