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Schlafstörungen Wechseljahre

Kategorie: Hormontherapie-wechseljahre.de » Expertenrat Hormontherapie | Expertenfrage

14.12.2024 | 04:40 Uhr

Guten Morgen,

Ich bin bereits seit 10 Jahren in den Wechseljahren und habe schon sehr unschöne Phasen mit unterschiedlichen Beschwerden hinter mir. Vor Jahren bekam ich deshalb Famenita und Gynokadin verschrieben, das ich vor etwa 2 Jahren abgesetzt habe,  weil ich dachte, es geht bestimmt langsam bergauf. Soweit habe ich auch alles im Griff,  aber seit einigen Monaten habe ich ganz schlimme Schlafstörungen.  Ich sch schlafe so gut wie gar nicht mehr,  mit frei verkäuflichen Schlaftabletten schaffe ich es auf 2 - 3 Stunden, aber auch nur mit Unterbrechungen. Also war ich wieder bei der Endokrinologin/Frauenärztin, die mir dann erneut Famenita 200 verschrieben hat (in der Apotheke bekam ich Utrogest),  weil ich damals so gute Erfahrungen gemacht habe.  Fast ab der ersten Nacht brauchte ich keine Schlaftablette mehr und ich schlief 7 bis 8 Stunden,  mit Unterbrechung,  aber okay. Dies ist jetzt über 2 Wochen her und jetzt geht es mit den Schlafstörungen wieder los. Ich schlafe mit Utrogest prima ein, auch ohne Schlaftablette, nach 3 Stunden bin ich wieder wach und bleibe es auch. Warum funktionierte es anfangs so gut und jetzt nicht mehr? Haben Sie einen Tipp für mich? Ichbin 56 Jahre alt, 1,63 m groß und wiege etwa 60 kg. Vielen lieben Dank. Gabriele

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Bisherige Antworten
Experte-Bohnet
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14.12.2024, 16:05 Uhr
Antwort von Experte-Bohnet

Progesteron verkürzt die Einschlafphase und Östradiol mag den Tiefschlaf fördern. Insofern sollten Sie einen Hub Gynokadin Gel unmittelbar vor dem Schlafengehen auftragen und die U 200 wäre ca. 1 Std. zuvor einzunehmen. Inzwischen dürfte Ihre Körper total an Hormonen verarmt sein und es muss sich erst einmal eine Gleichgewicht wieder einstellen! Alles Gute!

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14.12.2024, 16:36 Uhr
Kommentar

Vielen herzlichen Dank.  Sie haben mir sehr damit geholfen.

 

Viele Grüße 

Gabriele

Experte-Bohnet
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14.12.2024, 17:17 Uhr
Antwort von Experte-Bohnet

Dann hoffentlich in Zukunft guter Schlaf!