Sehr geehrter Herr Professor! Ich bin 55 Jahre und habe seit über 2 Jahren keine Menstruation mehr. Ich hatte ziemlich starke Wechselbeschwerden, von zigfachen Hitzewallungen Tag und Nachts über massiven Schlafstörungen, Gelenksteifigkeit, eingeschlafene Hände, ruhelose Beine, Migräne (obwohl davor nur sehr selten Kopfweh) usw. Ich hab die meisten Probleme durch Ketogene Ernährung und Triptophan am Abend so halbwegs in den Griff bekommen, aber nach 2 Jahren hats mir dann doch gereicht und ich hab meinen Gynäkologen um Bioidentische Hormone gebeten. Seit ca. 4 Wochen nehme ich nun 100mg Utrogestan und 1 Hub Estrogel vor dem Schlafengehen. Ich habe damit sehr positive Erfahrungen bis jetzt. Die Hitzewallungen und Schlafstörungen sind nahezu weg. Ich habe die Einnahme mit 10 Tagen nur P begonnen, wie ich es in Ihren Vorschlägen schon gelesen hatte und nach 4 Tagen Pause dann das Östradiol dazu genommen. Nun meine Frage: Ich bin sehr groß, 182cm und ca. 74kg schwer. Sie raten in ihrem Blog großen Frauen oft zu 200mg P. Sollte ich auch auf eine größere Dosis umsteigen und welche Vorteile hätte ich davon? Vielen Dank im Vorraus

Mehr Progesteron für große Frauen?
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04.05.2023, 18:18 Uhr
Antwort von Experte-Bohnet
Antwort von Experte-Bohnet
Ja, 200 mg P verhindert dann z.B. Durchbruchsblutungen und fördert die Schlafqualität maximal. Sie können beide Hormone parallel durchgehend ohne Pause anwenden!
Knochendichte? Vit D?!