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Gewichtszunahme trotz viel Sport und gezieltes Essen

Kategorie: Hormontherapie-wechseljahre.de » Expertenrat Hormontherapie | Expertenfrage

26.02.2025 | 22:37 Uhr

Ich habe 2 Jahre versucht ohne Hormonersatztherapie Z. T. Mit alternativen Methoden durch Heilpraktiker sämtliche WJ Beschwerden zu lindern aber leider ohne Erfolg.

Nach der Einnahme von Gynokadin Gel und Famenita sind alle Wechselbeschwerden weggegangen bis auf die Libido, die fehlte immer noch. Durch eine stecknadelkopf grosse Dosis Testosterongel ist dies weggegangen. Allerdings trotz kontiniuierlichem intensiven Sportprogramm (was ich schon immer gemacht  hatte) und somit auch keinem Muskelverlust, vorbildlicher Ernährung: sehr wenig Zucker, kein Weissmehl, wenig Kohlenhydrate, sehr eiweisslastig, habe ich seit der Hormoneinnahme 10 kilo zugenommen. Vor allem am Bauch (Viszeralfett 11).

Beginn der Einname war im Januar 2024. Jetzt habe ich damit gestoppt. 
Gibt es eine Lösung für dieses Problem? Ich weiss nicht mehr weiter und gebe mich nicht damit hin diese Kilos weiterhin mitzuschleppen.
LG 

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Bisherige Antworten
Experte-Bohnet
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06.03.2025, 12:57 Uhr
Antwort von Experte-Bohnet

In den WJ verändert sich der Stoffwechsel und es gibt große valide Studien, die zeigen, dass Frauen, welche keine WJ-HT durchführen, mehr an Gewicht zulegen als solche, die körpereigene Hormone anwenden. Warum das bei Ihnen anders sein soll verstehe ich nicht, zumal Sie nach Ihren Angaben alles richtig zu machen scheinen. Vielleicht sollten Sie jemanden aufsuchen, der den Stoffwechsel etc. besser beurteilen kann als ich; dies könnte wohl auch ein Diabetologe (?)  und auch Ökotropholgen.

Leider haben Sie noch keine Angaben zu Ihrem Alter und den Körpermaßen gemacht!

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06.03.2025, 13:50 Uhr
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Lieber Herr Prof. Bohnet,
vielen Dank für ihre Antwort.
Ich wollte das eh noch nachreichen.
Ich bin 55Jahre und wiege jetzt 77 Kilo bei 169cm
Ich war eigentlich immer bei ca. 67-70 Kilo.
Keine Periode mehr seit 52.
Nach Absetzen des Nuvarings habe ich 2 Jahre lang mit Heilpraktikerinnen sämtliche WJ Beschwerden, die man haben kann versucht zu bekämpfen, wie gesagt ohne Erfolg.
Gerade das Bauchfett hat sich mit den Hormone extremst verschlechtert.

Meine neu Gyn hat mir jetzt Tibolon verschrieben. Haben Sie Erfahrung mit dem Medikament?
Noch zu erwähnen wäre vielleicht, dass meine Mutter Brustkrebs mit 54 hatte. Die Brust wurde entfernt und sie ist heute 82.

LG Karin

Experte-Bohnet
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06.03.2025, 14:32 Uhr
Antwort von Experte-Bohnet

Im Nachhinein hätten Sie gleich zu Beginn mit den WJ die körpereigenen Hormone erhalten sollen und nicht mit Homöopathie rumprobieren. Jetzt kann das Rad nicht mehr zurückgedreht werden. Leider haben Sie das sog. offene Fenster, die WH-Ht zu beginnen versäumt. 

Bei Brustkrebs in der Familie wäre standardmäßig das körpereigene Östradiol und Progesteron einzusetzen. Bitte klären Sie mit Ihrer FÄ, warum sie zu Tibolon geraten hat, was sich durchaus bewährt hat.

Grundsätzlich steigt das BK-Risiko mit dem Alter und dem Körpergewicht an. Eine niedrig dosierte Ht wie o.g. scheint nur wenig zum Risiko beizutragen, dennoch ...

Alles Gute!

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06.03.2025, 15:36 Uhr
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Danke für ihre ehrlichen Worte.
Leider habe ich von einem "Fenster" der HET zu Beginn der WJ noch nie was gehört und mir war nicht bewusst in welch eine missliche Lage ich mich mit "Rumprobieren" also weg von den Hormonen gebracht habe.
Wenn ich da mehr Info gehabt hätte, hätte ich wahrscheinlich einiges anders gemacht.
Aber da ist leider dieses Thema noch ein Buch mit sieben Siegeln und kommt jetzt erst so langsam zum Öffnen.

Vielen Dank für Ihre Mühe!
Es gibt leider zu wenige Prof. Bohnets

Experte-Bohnet
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06.03.2025, 16:33 Uhr
Antwort von Experte-Bohnet

Danke für Ihre freundlichen Worte! Das Forum gibt es im übrigen auch schon über 10 Jahre und wir hatten versucht, es auch bei den Ärzten bekannt zu machen. Aber wenige, die (Lücken in ihrem Wissen über WJ erkennen,) haben die Webseite an Pat. weitergegeben!

Melden Sie sich bei Bedarf gerne wieder! Alles Gute!

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06.03.2025, 16:39 Uhr
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Tja, diese Lücken sind leider immer noch seeeehr groß!

Ich habe das Forum nur durch Zufall entdeckt und alle Ärzte, die ich wegen der WJ Beschwerden befragt habe, sind leider nur auf das Verschreiben der Standard Hormone eingegangen.
Hier ist leider sehr viel schief gelaufen.
Man muss dazu sagen: ich lebe in München, da sollte man meinen es gibt Ärzte, die hier besser informiert sind. Aber leider weit gefehlt.

LG