Blutungen unter Lafamme 2/2

Hallo ILia, ich freue mich, dass Sie sich gemeldet und vor allem den Therapieerfolg gemeldet haben! Sie könnten das Präp auch durchgehend nehmen, sodass dann wohl erstmal keine Blutungen mehr auftreten. Ich würde die Hormone nicht absetzen, weil es meist bis 54 dauert, bis die Eierstöcke sich völlig erloschen haben, d.h. es kann immer noch eine (kleine) Restaktivität vorhanden sein. Außerdem haben Sie noch immer etwas Beschwerden. Aber zus. (teuere) Pfllanzenextrakte einnehmen, würde ich nicht, zumal ich vermute, dass die noch vorhandenen Probleme auch etwas mit Ihrem Gewicht zu tun haben. Kurzum, Sie sollten in der weitgehend stabilen hormonellen Situation nichts ändern und sie nutzen, eine (leichte) Gewichtsreduktion an zu streben. Gerade jetzt im Frühling bietet sich tgl. walking etc. an. 

Trinken Sie mindestens 1 L grünen Tee und nehmen zumindest jeden 3. Tag zum Abendbrot ASS 100, damit sich das Thromboserisiko mindert!

Haben Sie vielen Dank für Ihren Rat! Sie meinen das nächtliche Schwitzen ist eher auch das Gewichtsproblem mit dem Estron etc. ich höre ja auch viel von schlanken Frauen mit Schweißausbrüchen in den Wechseljahren.

Ja, ja, das Gewicht, wie schön wäre es, zu den eher Naturschlanken zu gehören, wir dickeren essen oft gar keine Unmengen, wir haben Pech viel mehr aufpassen zu müssen u. gern zu essen :-/
   Dass Sie es erwähnen, zeigt mir, dass Sie auch nochmmal auf den Verlauf hier geschaut haben, was ich sehr zu schätzen weiß :-) 
   - Ich versuche mein Gewicht auch durch lange Essenspausen zu reduzieren, täglich 14 Stunden schaffe ich nun fast immer (inkl Nacht), wenn ich gut bin auch 16 Std., es fällt mir nicht so schwer, ich war nie eine wirkl Frühstückerin.     
         - Vielleicht gelingt mir auch mal 5:2 also 2 Tage i. d. Woche fasten, 5 Tage normal essen, es soll da ja gute Erfolge geben. . Ich muss mir mal den Ruck geben. Denn  ich weiß ja ganz viel über gute Ernährung.. aber, aber... Wie das so ist! Es klappt öfter nicht so, wie man sich vornimmt.
Sport baue ich nun auch vermehrt wieder ein, Sportstudio schon länger, leider etwas vernachlässigtin letzter Zeit, viele Erkältungen, Terminkollisionen etc.  aber das wird wieder! Und walken ist doch tatsächl. genial, jetzt wo es wieder lange hell ist. Danke für den Impuls! Mein Rad ist nun auch wieder öfter dran, statt Auto!

- Grüner Tee scheint ja auch so ein Wundermittel zu sein, senkt den Blutdruck wohl. trotz Koffeingehalt, und wie ich las, hemmt Thromboserisiko, senk LDL Cholesterin etc. etc. - 1 Liter, ich hätte es mich kaum getraut, ich werde mich herantasten ;-) !

ASS 100 werde ich mir besorgen, und alle 3 Tage reichen?
- Gibt es eine Gegenanzeige, wenn man Vitamin D3 mit K2 (100mcg tägl) nimmt?  - ich hatte einen zieml niedrigen Vitamin D Spiegel (<15) u. mir gleich diese Kombination besorgt??

Mit nochmals vielen Grüße und Entschuldigung dass es länger wurde, aber es ist ja wichtig u. ggf. auch für andere interessant.

ILia

06.04.2016 16:21 – Beitrag von der Redaktion bearbeitet.

Da hat sich ganz unten ein Link hereingeschlichen, der aus einer Kopie entstand, Admin ggf. bitte löschen!!! Der sucht hier gar nichts!

Schon erledigt.

Viele Grüße

Victoria Martini

Lifeline - Community-Managerin

Ich weiß zwar nicht, was Sie genau meinen! Aber natürlich können Sie Vit D und K einnehmen.

Na bald können Sie doch zum Maitanz!

Achso, dann möchte ich es kurz erklären, warum ich das fragte:

**Ich dachte Vitamin K hätte auch Einfluss auf die Blutgerinnung, vielleicht ähnlich wie ein ASS? Darum wollte ich wissen, ob man beides regelmäßig nehmen kann. **

- Nochmals vielen Dank! Bin sehr motiviert mit dem Abnehmen, vielleicht sind  3-4 kg möglich, das Schwitzen nervt mehr als das nicht Hineinpassen in Gr. 38, Schönheitswettbewerbe muss man nicht mehr gewinnen mit 50 aber Gesundheit sehr wohl.

Es grüßt Sie ILia