Sehr geehrter Prof. Dr. Bohnet,
erstmal ein gesundes neues Jahr! Ich bin sehr verzweifelt wg. meiner ganz schlimmen Schlaflosigkeit seit Mitte Dez. 18. Aus heiterem Himmel konnte ich nach 5 Jahren HET ( 2Hübe, 200 Prog) auf einmal nicht mehr einschlafen! Keine Schicksalsschläge, keine Depression u. keine Sorgen. War im Schlaflabor, Endokrinologie etc. Letzendlich wurde ich auf Stress reduziert, obwohl ich keinen habe, bin sehr ehrlich zu mir u. gut reflektiert und habe auch meine Familie offen befragt, ob sie mich gestresst o. depressiv erleben! Nein! War auch bei einer Psychologin, die auch auf der seelischen Ebene nichts fand. Ich bin jetzt 58 Jahren, nur noch 55 kg und 173 gross. Ernähre mich bewusst, mache immer schon regelmässigen Sport und versuche mich nicht verrückt zu machen wg. meiner Schlaferei. Aber es ist schwer! Nun wurde mir im Hormonzentum geraten, die Hormone mal ganz wegzulassen....Nach 3 Wochen war es so schlimm, dass ich jetzt schon 4 Wochen Zopiclon 7,5/ 3,75 nehmen muss, damit ich noch etwas Lebensqualität habe! In den 2 schlaflosen Jahren hat zumindest Trimipramin in geringer Dosis als schlafanstossende Wirkung etwas geholfen, damit ich nicht bis 3/4 Uhr morgens wach auf der Coach sitze. Nun nach dem Absetzen der Hormone hat auch Trimipramin auf einmal gar nicht mehr geholfen. Ich habe viel Fachliteratur gelesen, alles über Schlaf, Hormone, Melantonin, HTP5 , Psyche etc. Ich bin beruflich medizinisch vorgebildet und meine einzige Erklärung ist ein Durcheinnander meiner Hormone. Seit fast 4 Wochen nehme ich jetzt wieder 1 Hub Gynocadin u. 200 mg Utrogest zum Abendbrot. Ich nehme VitD u. Knochendichte wurde auch gemessen. Ich bin ein sensibler Mensch und mein endokrinologischen System anscheinend auch! Lieber Prof. Bohnet, ich habe immer sehr interessiert Ihre Expertenantwort gelesen und hoffe, Sie können mir etwas Mut machen! Ich denke, ich bin noch nicht in dem Teufelskreis drinnen, dass ich Angst habe abends ins Bett zu gehen, was mich selbst verwundert, nach dieser so langen schlimmen Zeit! Soll ich nach 4 Wochen villt. auf 1,5 Hübe gehen? Ich will nichts falsch machen!!! Ganz, ganz lieben Dank, eine verzweifelte Userin, die noch kämpft! Mit freundlichen Grüssen aus Bayern!
